Assessoria de Corrida · Santos/SP

Um quilômetro
de cada vez.

Constância, estrutura e comunidade. Treinos presenciais em Santos e planilhas que te fazem evoluir de qualquer lugar do Brasil.

Treinar em Santos → Treinar de qualquer lugar
Próximos treinos · Santos

Esta semana

Terça06h00 · 19h00
Quinta06h00 · 19h00
Sábado06h00
UM QUILÔMETRO DE CADA VEZ● CONSTÂNCIA● ESTRUTURA● COMUNIDADE● UM QUILÔMETRO DE CADA VEZ● CONSTÂNCIA● ESTRUTURA● COMUNIDADE●
Sobre o Meu Kilômetro

Não é
milagre.
É método.

O Meu Kilômetro é uma assessoria de corrida feita para quem entende que evolução real vem da consistência. Atendemos do iniciante absoluto ao corredor que quer baixar tempo de prova.

Aqui você corre acompanhado, com método, em uma comunidade que te puxa para frente. Um treino por vez. Um quilômetro por vez.

01
Constância Resultado é construído na frequência, não no esforço isolado.
02
Estrutura Treino certo, no momento certo, com acompanhamento técnico.
03
Comunidade Você nunca corre sozinho. Aqui o grupo é parte do método.
Assessoria Presencial · Santos/SP

Escolha seu plano.

Plano Presencial

R$100/mês
  • Acesso total aos treinos presenciais
  • 5 treinos por semana em Santos
  • Acompanhamento técnico
  • Comunidade ativa de corredores
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Mais procurado

Corrida com Planilha

R$150/mês
  • Tudo do plano presencial
  • Planilha personalizada
  • App TrainingPeaks integrado
  • Adaptação por meta e prova
  • Ajustes feitos pelo treinador
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Plano Completo

R$250/mês
  • Tudo do plano presencial
  • Tudo do plano corrida com planilha
  • Planilha de fortalecimento para academia
  • Foco em prevenção de lesões
  • Estabilidade, potência e resistência
  • Acompanhamento técnico completo
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Aceitamos TotalPass TP1+ e Wellhub / Gympass Basic+ nos treinos presenciais.

Entrar no grupo TotalPass / Wellhub →
Onde treinamos

Areia, mar
e quilômetros.

Treinos na faixa de areia da praia de Santos, com vista para o nascer e pôr do sol durante as aulas e a brisa do mar. Um cenário que faz a diferença.

ENDEREÇO Faixa de areia · Av. Conselheiro Nébias · Santos/SP
Local de treino MEUKM em Santos
Loja Digital · Brasil inteiro

Treine com a gente
de onde você estiver.

Planilhas, programas e conteúdo para corredores de qualquer canto do país. O método MEUKM, agora online.

Planilhas Digitais

Planilhas por Distância

Planilhas para 5km, 10km, 21km, 30km e 42km. Em três níveis: iniciante, intermediário e avançado.

A partir de R$27 Em breve
Curso em vídeo

Fortalecimento para Corredores

Videoaulas com exercícios de força específicos para corrida. Prevenção de lesões, core, mobilidade e potência.

A partir de R$97 Em breve
Programa completo

Método MEUKM Online

Planilha + videoaulas + grupo + acompanhamento. O caminho completo do zero à sua próxima prova.

A partir de R$197 Em breve

Qual é a sua distância?

Cada corredor tem um objetivo. Por isso temos planilhas pensadas para cada distância e cada nível de experiência.

5KM 10KM 21KM 30KM 42KM PLANO GERAL
Avise-me no lançamento →
Comunidade MEUKM

Aqui ninguém
corre sozinho.

Comunidade MEUKM Comunidade MEUKM Comunidade MEUKM Comunidade MEUKM Comunidade MEUKM Comunidade MEUKM
Dúvidas frequentes

Antes de
começar.

Preciso já saber correr para entrar?

Não. O Meu Kilômetro atende desde quem nunca correu. A evolução é progressiva e o acompanhamento é feito desde o início.

Como funciona o plano com planilha?

Sua planilha é personalizada conforme sua meta (correr 5km, baixar tempo, fazer uma maratona) e fica disponível no TrainingPeaks, que integra com os principais relógios esportivos.

Tenho TotalPass ou Gympass. Posso treinar?

Sim. Wellhub/Gympass Basic+ e TotalPass TP1+ têm acesso aos treinos presenciais em Santos.

Onde acontecem os treinos?

Na faixa de areia da praia de Santos, na altura da Av. Conselheiro Nébias. Ponto de referência: em frente ao Armazene.

Quais os horários dos treinos presenciais?

Terça e quinta às 06h00 e 19h00. Sábado às 06h00.

Vocês atendem fora de Santos?

Sim. Nossa loja digital está em desenvolvimento e em breve vamos disponibilizar planilhas, cursos e o programa completo do método MEUKM para todo o Brasil.

Como começo agora mesmo?

Manda mensagem pra gente no WhatsApp. A gente conversa, entende seu objetivo e te orienta nos próximos passos.

Seu próximo
quilômetro começa hoje.

Vai dar o primeiro passo, voltar a correr ou levar a corrida a sério? A gente caminha junto com você.

Falar no WhatsApp →