Em caso de chuva forte, o treino pode ser cancelado por segurança. Sempre avisamos nos grupos oficiais de WhatsApp sobre a confirmação ou o cancelamento da aula.

Os treinos presenciais acontecem às terças e quintas-feiras, às 6h00 e às 19h00, na faixa de areia na altura da Avenida Conselheiro Nébias, em Santos/SP.

Sim! Convidados são muito bem-vindos. É só agendar a aula experimental com antecedência.

Aceitamos PIX (para o e-mail meukilometro@gmail.com) e também pagamento via cartão de crédito, com cobrança recorrente que não compromete o limite.

Sim, para algumas provas organizamos retirada de kits, apoio logístico, tendas e pontos de encontro. As informações são sempre combinadas antecipadamente nos grupos.

Não é obrigatório avisar, mas se puder comunicar, facilita nosso acompanhamento e planejamento dos treinos.

Se tiver qualquer outra dúvida, é só falar com a gente pelo WhatsApp (13) 99696-8411. Estamos sempre à disposição para te ajudar!

As planilhas são enviadas semanalmente pelo aplicativo SISRUN, personalizadas de acordo com seus objetivos e necessidades.

- Grupo geral para interação e conversas entre os alunos. - Grupo de recados, onde somente a equipe Meu KM envia informações importantes e atualizações.

Você deve entrar em contato com nosso treinador Nicholas pelo WhatsApp para alinhar suas novas metas e fazer os ajustes necessários na sua planilha.

Alunos que conquistarem pódio geral ou por categoria em provas oficiais ganham 50% de desconto na próxima mensalidade.

Não! Nossos treinos são adaptáveis a todos os níveis. Se você está começando agora ou já corre há anos, temos o plano ideal para sua necessidade. O importante é querer evoluir e se manter ativo.

Nós temos quatro opções de planos: • Plano Água de Coco: Treino presencial na praia. • Plano Aquário: Planilha de corrida online. • Plano Fonte do Sapo: Treino presencial + planilha de corrida. • Plano Ponta da Praia: Treino presencial + planilha de corrida + planilha de fortalecimento muscular.

Qualquer pessoa que tenha interesse em correr pode participar! Seja você iniciante ou corredor experiente, o Meu Kilômetro oferece treinos e planilhas adequados para todos os níveis, com acompanhamento especializado para que cada atleta atinja seus objetivos.

Você pode se inscrever diretamente pelo site ou entrando em contato conosco através do nosso WhatsApp. Após a inscrição, você receberá todas as informações necessárias para iniciar seus treinos.

O Meu Kilometro surgiu de um desafio que começou como uma brincadeira: correr 1.000 quilômetros em 2024. A ideia rapidamente tomou forma, e logo vários corredores se uniram ao movimento, motivando-se e inspirando uns aos outros. ​ Esse espírito de união deu início a algo muito maior: uma assessoria que valoriza a corrida como um estilo de vida e promove a superação pessoal de cada atleta.

Sim, você pode mudar de plano a qualquer momento, conforme sua necessidade e objetivo. Basta entrar em contato conosco para fazermos a alteração de forma rápida.

Os treinos presenciais acontecem em Santos, na ponta da praia, com duas sessões semanais. Nossos treinos incluem exercícios de mobilidade, aquecimento e uma parte principal de corrida, sempre adaptados ao nível de cada corredor, sejam iniciantes ou avançados.

Ao se tornar parte do Meu Kilômetro, você recebe acompanhamento personalizado com planilhas de corrida ajustadas ao seu nível e objetivo. Além disso, participa de uma comunidade motivadora, que incentiva o progresso individual e coletivo. Com treinos presenciais e suporte contínuo, você melhora seu condicionamento físico, evita lesões com treinos de fortalecimento específicos e desenvolve um estilo de vida saudável com a corrida.

As planilhas são montadas de forma individualizada com base em suas metas e rotina. Quando você entra para o Meu Kilometro, responderá um questionário detalhado sobre seus hábitos, histórico esportivo e objetivos, e com base nessas informações, criamos a melhor estratégia de treinamento para você.

Sim! Você pode participar de uma aula experimental com a gente. Os treinos acontecem toda segunda e quarta-feira, às 6h da manhã, no coração de Santos, após o aquário, na Ponta da Praia. Venha sentir a energia e conhecer de perto nosso treino e a comunidade do Meu Kilômetro!